Danza
La danza sportiva è la forma agonistica della danza, con gare di coppia, di gruppo e individuali in stili come i balli standard, latino-americani e le danze urbane. In Italia è organizzata dalla Federazione Italiana Danza Sportiva, riconosciuta dal CONI, accanto alle scuole di danza classica e moderna.
Come è organizzata la danza sportiva?
La federazione organizza campionati regionali e nazionali, forma tecnici e giudici e stabilisce le categorie per età e classe. Le scuole affiliate preparano i ballerini alle gare, mentre molte altre si dedicano all’insegnamento amatoriale e artistico. Nel portale la danza ha una pagina propria, che raccoglierà nuovi siti di scuole e federazioni man mano che saranno verificati.
Che cosa serve per iniziare?
Per le prime lezioni bastano abiti comodi e scarpe adatte allo stile: scarpette con suola liscia per i balli di coppia, mezze punte per la danza classica, scarpe da ginnastica per le danze urbane. Le categorie di calzature sono raccolte nella pagina sulle scarpe sportive, mentre per l’abbigliamento c’è la sezione dedicata all’abbigliamento tecnico.
La danza richiede forza, flessibilità e resistenza: chi vuole lavorare sulla preparazione fisica trova spunti nella pagina del fitness. Tra le discipline con una forte componente artistica c’è anche il pattinaggio, dove musica e coreografia contano quanto la tecnica.
Domande frequenti
Che differenza c'è tra danza sportiva e danza classica?
La danza classica è una disciplina artistica insegnata nelle scuole e nelle accademie, orientata allo spettacolo. La danza sportiva prevede invece competizioni con giudici, categorie per età e livello e regolamenti tecnici simili a quelli degli altri sport.
Quali stili si trovano nelle gare di danza sportiva?
Le gare comprendono i balli standard, come valzer e tango, i balli latino-americani, come samba e cha cha cha, le danze caraibiche e le danze urbane, tra cui l'hip hop e la breaking, oltre a stili artistici e coreografici.
A che età si può iniziare a ballare?
Molte scuole hanno corsi per bambini già dai primi anni della scuola primaria, ma si può iniziare a qualsiasi età. Per gli adulti esistono corsi amatoriali di coppia e di gruppo, con livelli separati per principianti.
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